【提醒】"啤酒肚"真是喝啤酒喝出来的?看完才知道

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天气越来越热了

晚上吃大排档的人

越来越多

关于几个朋友

点一些配菜

让我们再喝几瓶啤酒

但是讨人喜欢

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很多人都认为喝啤酒

会导致“啤酒肚”

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这是真的吗?

我们今天来看看它

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事实上,啤酒肚和啤酒

没有直接的关系

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由于不同类型的啤酒,卡路里的数量有所不同。一瓶600毫升的啤酒含有约160卡路里的卡路里,相当于一碗米饭的卡路里。即使是我们通常认可的保健食品牛奶,250毫升卡路里也有150卡路里。

可以看出,啤酒的热量并不高,而啤酒中不含高脂肪会使身体发胖,所以喝啤酒本身不会让人发胖。

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然而,一般认为“啤酒肚”的原因是现代人有深度睡眠阶段,这导致激素分泌减少。缺乏激素会导致身体脂肪增加并聚集在腹部。另外,坐了很长时间,缺乏运动,很容易造成腹部脂肪堆积。

抓住你的嘴

张开双腿

一定要记住

资料来源:中国科学(ID:Science_China)