20: 35: 47新宇霏霏
大家好，我是来自北京的新宇。每个人都喜欢称我为姐姐，爱吃饭和分享，请多关注你。
在夏天，每个人都不想做饭，厨房太热了。但考虑吃炸鸡和带一瓶啤酒是多么的舒服。但是这一天，让你站在油锅旁边炒东西简直无法忍受。有没有更好的办法？事实上。只是有一个空气炸锅。你不必在火上保持它，你可以享受各种美味的油炸食品。此外，不需要在空气炸锅中加入太多的油，并且可以像鸡翅一样制作自己的脂肪的肉根本不需要加油，并且可以直接在煎锅中煎炸。它还允许过多的油从肉中沉淀出来，这实际上是两件事。
在炎热的夏日，制作各种油炸食品并不需要太多。不仅是炸鸡，而且如果你喜欢的话你可以使用它。今天我将与您分享我制作的一些菜肴。
[炸鸡翅]
鸡翅预先用腌料腌制。品尝时，可以用叉子刺穿鸡翅，然后将它们放入空气炸锅中，在180度的温度下煎炸约20分钟。
[炒的秋刀鱼]
鱼要烤，连内脏和苦瓜一起吃，我不知道你是否可以接受。
[Fried Flounder]
比目鱼还用盐和一些白葡萄酒腌制。它可以在180度火烧的油炸锅中煎炸四分之一小时。
[干炒小黄鱼]
鱼酥脆可口。
[冷冻盒]
盒子准备好了。之后，只需在表面刷一层油，然后将其放入空气炸锅中20分钟。 [这不像在煎锅里煎炸那样油腻。
[芝士甘薯]
，使用180度[爆炸十分钟。
[炒大蒜排骨]
在预先腌制排骨后，将它们放入油炸锅中并在150度火中煎炸半小时。
【冷冻雪梨肉丸】
和悉尼制成的素食肉丸。它外面油炸，柔软甜美。这很有特色。
【炒肉丸】
用纯肉，生姜，洋葱和调味料制成的肉丸，放入空气炸锅中，在150度下煮20分钟。
夏天做饭很简单吗？如果你把它放在空气炸锅里，你就不必把它放在一边，你可以在没有油的情况下吹出各种食物。它特别健康吗？你也可以尝试一下。
着名美食博主鑫宇签下了多个平台，每天分享健康简单的食物，关注我，并首次掌握食物信息！如果你愿意，欢迎前进，喜欢，收集，让更多爱吃的人分享。
大家好，我是新宇，来自北京。每个人都喜欢叫我姐姐，喜欢吃和分享，请多注意你。
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夏天，大家都不想做饭，厨房太热了。但想想吃炸鸡和带啤酒是多么舒服。但这一天，让你站在油盘旁边油炸东西简直是难以忍受。有更好的方法吗？事实上。就要一个油炸锅。你不必把它放在火边，你可以享用各种美味的油炸食品。此外，不需要在空气中放太多的油，肉可以使自己的脂肪像鸡翅不需要放任何油，它可以直接在煎锅中炸。它还允许过多的油从肉中沉淀出来，这实际上是两件事。
在这个炎热的夏天，做各种油炸食品不需要太多。不仅是炸鸡，如果你喜欢的话也可以用。今天我将和你分享一些我做的菜。
[炸鸡翅]
鸡翅预先用腌料腌制。尝起来，你可以用叉子戳破鸡翅，然后把鸡翅放进油炸机里，在180度的温度下炸20分钟左右。
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[炒雪菜]
鱼要烤，连内脏和苦胆都要一起吃，我不知道你能不能接受。0×251f
[炸比目鱼]
比目鱼也用盐和一些白葡萄酒腌制。它可以在煎锅里用180度的火炸一刻钟。
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【干炒小黄鱼】
鱼又脆又好吃。
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[冷冻盒]
盒子准备好了。之后，只需在表面刷一层油，然后将其放入空气炸锅中20分钟。 [这不像在煎锅里煎炸那样油腻。
[芝士甘薯]
，使用180度[爆炸十分钟。
[炒大蒜排骨]
在预先腌制排骨后，将它们放入油炸锅中并在150度火中煎炸半小时。
【冷冻雪梨肉丸】
和悉尼制成的素食肉丸。它外面油炸，柔软甜美。这很有特色。
【炒肉丸】
用纯肉，生姜，洋葱和调味料制成的肉丸，放入空气炸锅中，在150度下煮20分钟。
夏天做饭很简单吗？如果你把它放在空气炸锅里，你就不必把它放在一边，你可以在没有油的情况下吹出各种食物。它特别健康吗？你也可以尝试一下。
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